Mangez du stress!
Bonjour à tous,
J’espère que vous allez bien ?
C’est la rentrée, et comme souvent, cela est signe de retour au train-train quotidien, et quelque fois même de stress après avoir bien profité du parasol et de la nature…
Cet article est très intéressant car il permet de bien prendre conscience de ce qui arrive au corps lorsque nous sommes stressé ; au niveau du système cardiovasculaire, du système nerveux, du système respiratoire, du système musculaire et osseux, et du système endocrinien.
En effet, le titre “mangez du stress” est évocateur, car l’image est assez réaliste.
Tout comme une personne qui se nourrit d’aliments trop riches ou trop gras ou trop sucré (souvent de manière compulsive et inconsciente d’ailleurs), une personne qui se nourrit du stress verra son corps aussi se transformer au moins de l’intérieur.
L’hypnose, la pnl et la thérapie à un plus grand niveau permettent de déjà prendre conscience de comment ressent-on ce stress, comment il se fabrique, comment les pensées s’organisent dans cet état et enfin, de pouvoir y remédier pour la canaliser et en faire un allier.
Car d’un certain point de vue, le stress n’est que de l’énergie.
Dans certains cas il peut me galvaniser, me permettre de me dépasser avec de belles décharges d’adrénaline ; et dans d’autres cas, il va m’empêcher de bouger, et me mettre à plat.
Trop de stress use, pas assez de stress nous rend mou.
Il faut donc trouver un savant mélange et équilibre pour que tout ceci retrouve sa juste place…
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