PACK Phobies/Angoisses – Contient 6 séances pour dépasser ses peurs et traumas

Le principe des BOOSTERS est simple ; tout comme un entraînement sportif où vous allez apprendre à vous étirer et à exécuter certains exercices physiques pour plus de souplesse, plus de force, plus de maîtrise, vous allez ici apprendre à entraîner votre cerveau en fonction de différentes catégories.

Ces BOOSTERS se veulent didactiques, dynamiques et faciles à s’approprier, c’est pourquoi ils ne durent en moyenne qu’une quinzaine de minutes. Leur but est donc de vous aider à répéter encore et encore ces exercices jusqu’à ce que vous puissiez vous sentir à l’aise et vous dépasser ; contrairement aux séances longues, qui elles ont un but plus thérapeutiques.

Ce pack comprend :

• Agoraphobie (15mn)
• Claustrophobie (16mn)
• Crises D’Angoisses (15mn)
• Phobie de l’Avion (15mn)
• Phobie des araignées, insectes et rongeurs (15mn)
• Phobie du vide (14mn)