Confiance : explorer votre manière de prendre votre place

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Vous aimeriez vous sentir plus à l’aise dans certaines situations sans avoir à jouer un rôle ? Cette séance aborde la confiance et le regard que vous portez sur vous-même.

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Confiance : explorer votre manière de prendre votre place

Vous aimeriez vous sentir plus à l’aise dans certaines situations sans avoir à jouer un rôle ? Cette séance aborde la confiance et le regard que vous portez sur vous-même.

Choisissez un contexte personnel qui compte pour vous : exprimer une idée, engager une démarche ou vous autoriser un premier pas. Il n’y a pas de transformation à réussir pendant l’écoute.

Préparer votre écoute

Réservez un moment au calme et consultez la durée et les consignes du fichier. N’écoutez pas pendant la conduite ou une activité exigeant votre vigilance. Vous pouvez interrompre l’écoute à tout moment.

Les limites à connaître

Il s’agit d’un enregistrement général, sans suivi individuel. Les ressentis varient ; aucun résultat précis n’est garanti. Cet audio ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.