Choisir un audio.
Partir de votre situation, pas d’une promesse.
Votre besoin, votre disponibilité et le format : trois repères pour trouver une écoute qui vous correspond.
Découvrir les audiosPartez de votre situation.
Une soirée plus calme
Découvrez le thème Sommeil pour vous accorder un temps de détente à l’approche de la nuit.
Voir l’audio SommeilUne pause dans la journée
Explorez Stress et charge mentale si vous cherchez un moment pour prendre du recul sur vos sollicitations.
Un moment important à préparer
Un entretien, une réunion ou une prise de parole : regardez Confiance et Vie professionnelle.
Une étape de vie
Lisez les fiches Relations avant de choisir. Si la situation demande un soutien personnalisé, privilégiez un professionnel.
Une pratique sportive
Découvrez les thèmes de préparation mentale en complément de votre entraînement.
Une autre demande
Consultez toutes les catégories et les limites d’utilisation. Un enregistrement ne peut pas répondre à chaque situation.
Choisissez aussi votre temps d’écoute.
Un Booster
Un format court centré sur un objectif précis. L’approche varie selon le fichier : coaching, préparation mentale ou autre format indiqué sur la fiche.
Une séance longue
Une écoute plus développée. Réservez un moment où vous pourrez aller au bout sans être interrompu.
Un pack
Plusieurs fichiers autour d’un thème. Vérifiez leur composition et comparez avec les audios à l’unité.
Le bon choix commence par quelques questions précises.
- Le thème correspond-il à votre objectif actuel ?
- Le format vous convient-il ?
- Avez-vous le temps nécessaire pour l’écouter au calme ?
- Un enregistrement général vous convient-il, ou avez-vous besoin d’un échange individuel ?
Ne choisissez pas uniquement selon le prix. Un audio plus long ne garantit pas un meilleur résultat pour vous.
Donner des contours à ce que vous cherchez
« Je voudrais aller mieux » peut être un point de départ sincère, mais il ne dit pas encore ce que vous souhaitez explorer dans un audio. Essayez de préciser une situation : la fin de journée où vous avez du mal à décrocher, une réunion qui occupe déjà vos pensées, des échanges dans votre couple ou la place que vous aimeriez prendre dans une relation.
Vous n’avez pas à trouver la formulation parfaite. Une phrase simple suffit pour commencer à lire les fiches avec un repère. Le sujet de l’enregistrement vous semble-t-il proche de cette situation ? Sa présentation répond-elle à ce que vous cherchez ? Le format vous convient-il aujourd’hui ?
Un thème peut vous intéresser sans constituer votre priorité. Vous pouvez garder une fiche ouverte dans un autre onglet, comparer tranquillement et revenir au catalogue sans vous sentir obligé de tout choisir en une seule fois.
Trois situations pour rendre la comparaison plus concrète
Pour le sommeil, demandez-vous d’abord si vous cherchez une ambiance d’écoute à l’approche de la nuit ou si vos difficultés appellent un échange avec un professionnel. Pour le stress, identifiez le contexte qui vous parle : charge mentale, pression, prise de parole… Pour la confiance, pensez à une situation précise plutôt qu’à un changement global que vous exigeriez de vous-même.
Ces repères ne servent pas à vous diagnostiquer. Ils vous aident à comprendre ce que vous comparez et à garder une attente proportionnée à un enregistrement général.
Écouter la voix avant de choisir le format
Cette vidéo de présentation permet de découvrir Nicolas Faurie et le principe des MP3. Elle date de la période précédant la fermeture de ses cabinets en 2024. Pour les produits actuels, fiez-vous aux fiches de la boutique.
Les audios, présentés par Nicolas Faurie
Une première rencontre avec la voix et le format enregistré, en complément des informations de chaque fiche.
Voir cette vidéo sur YouTubeQuand préférer un échange à un enregistrement ?
Si vous souhaitez parler de votre histoire, poser des questions sur votre situation ou bénéficier d’une présence qui adapte l’échange, une consultation répond à une autre demande qu’un audio. Oriane Faurie reçoit au Chesnay et en visio. Retrouvez les informations de rendez-vous pour découvrir cette possibilité.
Commencez par un objectif simple.
Vous n’avez pas à tout explorer en même temps. Choisissez le besoin qui compte le plus aujourd’hui, puis prenez le temps de lire la fiche.
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